Piani Alimentari Personalizzati
Piani costruiti sulla tua biologia, non su un modello standard
Ogni piano parte dalla tua biochimica, dal tuo gusto e dai tuoi impegni — non da un obiettivo calorico generico. Bilanciamo gusto, nutrienti e apporto energetico in base ai tuoi obiettivi di peso, alle intolleranze alimentari ed eventuali condizioni cliniche, così il piano è uno che puoi davvero seguire.
Che cos’è
Un piano alimentare personalizzato nasce da un’anamnesi nutrizionale e biochimica completa, non da un piano scaricato da internet. Analizziamo le tue abitudini alimentari attuali, il tuo rapporto con il cibo, eventuali condizioni diagnosticate e i risultati di una valutazione bioimpedenziometrica (BIA) prima ancora di suggerire un solo pasto.
Da lì, ogni piano è costruito per bilanciare tre elementi che le diete generiche di solito sacrificano: micronutrienti adeguati, un obiettivo calorico che rispecchia il tuo reale fabbisogno energetico, e abbastanza flessibilità perché i pasti restino cibo vero, non una prescrizione.
A chi è rivolto
- A chiunque desideri un cambiamento di peso sostenibile senza restrizioni estreme
- A chi gestisce una condizione diagnosticata come diabete, ipertensione o un disturbo tiroideo
- A chi ha intolleranze o allergie alimentari e ha bisogno di un piano costruito attorno ad esse
- A chi ha già provato diete generiche e vuole qualcosa che si adatti alla propria vita reale
Cosa aspettarsi
01
Prima visita e anamnesi. Un’anamnesi nutrizionale e biochimica completa, in presenza o online.
02
Valutazione della composizione corporea con BIA. Basi oggettive anziché supposizioni.
03
Un piano scritto e personalizzato. Strutture alimentari pratiche costruite intorno alla tua vita, non contro di essa.
04
Follow-up programmati. Il piano viene adattato man mano che i tuoi risultati — e la tua vita — cambiano.
Pronta/o a costruire un piano sulla tua biologia?
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